Keynote speaker · Consultora de liderança · Autora

Empatia é o nosso superpoder.

Há 20 anos que trabalho com líderes e equipas que recusam a mediocridade: em palco, na sala de formação e na mentoria individual. Inteligência emocional com resultados concretos.

anos de experiência

20

palestras por ano

+50

líderes impactados

+10.000

Dois percursos, um propósito

Como posso ajudar a sua organização ou a si.

Para empresas

Equipas que lideram com empatia entregam melhores resultados.

Keynotes & conferências

Palestras que mudam a conversa dentro da empresa: em kick-offs, cimeiras de liderança e eventos internos.

Formação & programas corporativos

Seis programas in-company (do stress à cultura de equipa) e workshops desenhados de raiz, incluindo formação em GTD®.

Mentoria de executivos

Sessões individuais ou em pequenos grupos para líderes e executivos, com foco em clareza e liderança consciente.

Para si

A liderança começa na pessoa que vê ao espelho.

Coaching & mentoria

Percursos de 3 a 6 meses, individuais ou em pequenos grupos, para alinhar propósito e realização.

Acompanhamento individual

Sessões de 60 minutos para fases de transição: clareza, decisão consciente e acção concreta.

SHIFT: transformação e recomeço feminino

O evento de transformação feminina: um recomeço com clareza, ferramentas e partilha em comunidade.

Contratar para o seu evento

Uma palestra que a sua equipa vai citar meses depois.

Mais de 50 palestras por ano em Portugal e no estrangeiro, em português e inglês. Formatos de 30 a 90 minutos, presenciais ou online, sempre adaptados ao contexto do evento.

Empatia nas relações profissionais

A palestra de assinatura: porque é que a empatia é a competência de liderança mais rentável, e como treiná-la em equipas de alta exigência.

Cultura organizacional viva

O que as melhores organizações fazem de diferente para que as pessoas escolham ficar e dar o seu melhor.

Comunicação consciente e autêntica

Falar para ser ouvido, ouvir para compreender: comunicação com presença, das conversas difíceis ao grande palco.

Gestão da mudança com inteligência emocional

Ferramentas emocionais para gerir equipas em transformação: da comunicação difícil à segurança psicológica.

Bem-estar e saúde emocional no trabalho

Equipas saudáveis produzem melhor: como construir ambientes de trabalho mais positivos, colaborativos e produtivos.

Verificar disponibilidade

Fale-me do seu evento

Resposta em 24h úteis, com proposta e condições claras.

Pedido de proposta

Retrato de Sofia de Castro Fernandes

Sobre mim

20 anos a provar que empatia e exigência andam juntas.

Trabalho com líderes e equipas que recusam a mediocridade. Da banca ao retalho, da tecnologia ao desporto, ajudo organizações a transformar inteligência emocional em resultados concretos, e pessoas a liderar sem deixar de ser quem são.

  • Oradora TEDx
  • Autora de 7 livros
  • Fundadora do blog Às Nove
  • +1 milhão de seguidores

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Reflexões práticas sobre liderança, cultura e carreira. Todas as edições ficam em arquivo aberto: boas para ler, óptimas para partilhar com a equipa.

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Vamos trabalhar juntos?

Conte-me o que quer mudar na sua organização ou na sua carreira. Respondo pessoalmente em 24h úteis.