Consultora, Formadora, Mentora e Team Leader, trabalho com pessoas, equipas e organizações que querem mais do que resultados: procuram clareza, direção e impacto humano duradouro.

Sou advogada de formação e exerci durante alguns anos — o suficiente para perceber que, por mais que respeitasse o Direito, não era ali que iria ser feliz. Troquei a escuta das leis pela escuta das pessoas. Descobri, nesse momento, a minha verdadeira vocação: compreender o que move e bloqueia, e criar o espaço certo para que a mudança aconteça.

Ao longo de mais de 20 anos em Consultoria e Gestão de Pessoas (desde 2001), trabalhei em organizações que admiro profundamente e que moldaram o meu percurso — Banco Santander, IPSOS, Dynargie, Accenture, Deloitte, Global Headhunters.

Investi em formação contínua como pilar da minha prática. Fiz duas pós-graduações — Marketing Management no ISEG e Psicologia Positiva no ISCSP — e frequentei o Senior Executive Leadership Program da Harvard Business School (Executive Education), que me levou a experiências internacionais em Londres, Genebra, Rio de Janeiro e São Paulo. Trabalhar fora de Portugal tornou-se uma das minhas maiores fontes de crescimento pessoal e profissional.

O meu próximo desafio passa por São Paulo, no final deste ano: Mestrado em Neurociências e Comportamento na USP.

Formei-me também no método GTD® — Getting Things Done, diretamente com o seu criador, David Allen. Esta foi uma das aprendizagens mais transformadoras que trouxe para a minha vida e que levo a cada cliente: a capacidade de gerir tempo, energia e prioridades de forma estruturada e eficaz.

Foi dessa urgência de escuta e partilha que nasceu Às Nove: primeiro blog, depois livros, e hoje uma comunidade com mais de 1 milhão de seguidores, número 1 em Portugal na área do desenvolvimento pessoal (Favicon). Faço parte do top 10 Mulheres Líderes no LinkedIn e integro o ranking das 100 (em 1000) maiores influências em Portugal (Brienfer).

Às Nove é também a base da minha empresa no setor da educação e formação — uma empresa que se pauta por metodologias sólidas, conhecimento científico e uma abordagem profundamente humana.

Continuo a escrever — seis livros publicados e o sétimo a chegar em outubro de 2025 — e a caminhar lado a lado: com a minha comunidade, em talks e workshops; em empresas, com formação, mentoria e coaching; e, tantas vezes e com tantas pessoas, “apenas” em silêncio partilhado.

Acredito no lado luminoso da vida. Resisto à inércia dos “calimeros” que se recusam a dar um passo e canalizo toda a minha energia, entusiasmo e dinamismo para mostrar que é possível — e urgente — otimizar, de forma eco-friendly, todo o talento e energia que existem dentro de cada pessoa e de cada empresa.

Não tenho nada contra o what, mas o meu foco é — e será sempre — o how da mudança.
Porque no fim, o que realmente importa é o human side of business: é aí que a transformação começa e onde ela permanece.