Coaching & Mentoria
Um convite à sua transformação intencional.
A minha Mentoria & Coaching é um espaço de clareza, foco e ação. Um percurso exclusivo para quem quer alinhar propósito e realização, desenvolver competências e gerar impacto verdadeiro — na vida, na carreira e no mundo.
Formatos
Sessões individuais (1:1) — máximo de 3 acompanhamentos por ano
Mentoria em grupo (grupos pequenos e seleccionados)
Duração: entre 3 a 6 meses, ajustado aos seus objectivos e momento de vida
Modalidade: online (Zoom) e presencial.
Para quem é
Para si, que:
quer alinhar propósito, visão e acção
está em fase de mudança, transição ou expansão
deseja desenvolver competências de liderança, comunicação e gestão emocional
procura um processo profundo, intencional e transformador
Inclui
Sessões regulares, com plano e ritmo definidos em conjunto
Acesso directo à Sofia entre sessões (por e-mail ou mensagem)
Ferramentas práticas, exercícios e desafios para implementação
Recursos exclusivos: leituras, templates, reflexões e práticas
Relatórios de progresso e feedback contínuo
Resultados esperados
Clareza sobre o seu caminho e objectivos
Planos de acção estratégicos e exequíveis
Maior autoconfiança e capacidade de decisão
Desenvolvimento de soft skills essenciais para o sucesso
Uma transformação com impacto duradouro na sua vida pessoal e profissional